codo
—SEMANA 1
La sesión de hoy.
Siete ejercicios, en orden. Si uno duele de verdad no es debilidad muscular — para esa serie y avisa al fisio en la próxima visita.
0/ 7
0%
§01
Fuerza
§02
Estiramientos
SEGUIMIENTO · 6 SEMANASDÍA 1 / 42
Adherencia.
El éxito en rehabilitación es no faltar. Lo que cuenta es la suma de los días — uno tras otro.
Adherencia
0%
Sesiones / 42
0
Racha
0
CONFIGURACIÓNCODO v0.1
Ajustes.
Calendario, recordatorios y datos.
§01
Calendario nativo
Un evento al día durante 42 días, con alarma a la hora que elijas. Importas el archivo y tu calendario hace el resto.
§02
Tratamiento
§03
Datos
Esta app no sustituye el criterio del fisio o médico. Es solo un acompañamiento para no faltar a la rutina.